ЗАПИСЬ УПРАЖНЕНИЯ ЗАПИСЫВАЮЩИМ МОДУЛЕМ FRWD

1. Наденьте передатчик ЧСС.
   • Для надежного контакта, увлажните рифленые области электродов, которые будут прилегать к грудной клетке.
   • Закрепите пояс вокруг тела под грудными мышцами и убедитесь, что передатчик и области электродов плотно прилегают к телу.
   
2. Включите записывающее устройство FRWD длительным нажатием кнопки включения.
   • Зажжется зеленый сигнал "Индикатора состояния GPS", и вы услышите короткий звуковой сигнал (.)
   • Пока мигает зеленый сигнал, происходит поиск GPS-ом спутника. Разверните записывающий модуль FRWD на открытой местности к небу и зафиксируйте. Вы можете, например, поместить его на крышу своей машины. Потребуется около минуты на установление связи со спутником. Не перемещайте записывающий модуль FRWD и оставайтесь на открытой местности, чтобы сократить время соединения.
   • Постоянный зеленый свет "Индикатора состояния GPS", и новый короткий звуковой сигнал (.) известят, что соединение прошло успешно.
   Прибор готов к работе.
   • Кнопка включения записывающего модуля FRWD многофункциональна. На разных участках работы она выполняет различные функции. Функции также меняются в зависимости от продолжительности нажатия на кнопку: коротко нажатие (менее 1 секунды) и длительное нажатие (более 2 секунд).
   Для надежной работы GPS записывающего модуля FRWD нужна прямая видимость и отсутствие препятствий прохождению сигнала к спутнику и обратно. Объекты, содержащие воду (в том числе люди, деревья), камни, здания и различные металлические конструкции могут нарушить передачу сигнала. Сигнал проходит сквозь облака, тонкое стекло и пластик. GPS работает 24 часа в сутки независимо от погодных условий.
3. Наденьте записывающий модуль на предплечье левой руки.
   • Убедитесь, что оно повернуто правильной стороной.
   • Зажженный красный сигнал "Индикатора состояния ЧСС" показывает, что прибор принимает сигнал ЧСС.
   
4. Начните запись Вашего упражнения коротким нажатием на кнопку включения.
   • Индикаторы начнут мигать, и вы услышите сигнал начала записи (... _____ ).
   Можно начинать выполнения упражнения. С этого момента прибор записывает маршрут, скорость, дистанцию, ЧСС, высоту, температуру воздуха и атмосферное давление.
5. Сигналы во время работы прибора:
   • Постоянно включенный зеленый "Индикатор состояния GPS" сообщает, что поддерживается соединение со спутником.
   • Непрерывный звуковой сигнал (......) и постоянно мигающий зеленый "Индикатор состояния GPS" предупреждают о потере связи со спутником.
   • Постоянно включенный красный "Индикатор состояния ЧСС" сообщает, что прибор принимает сигнал ЧСС.
   • Два коротких звуковых сигнала (..), повторяющиеся каждые 30 секунд, предупреждают о разрядке батареек.
   • Три коротких звуковых сигнала (...), повторяющиеся каждые 2 секунды, предупреждают о переполнении памяти.
   • В течение занятия вы можете отметить неограниченное количество отрезков нажатием кнопки включения в течение 1 секунды.
   Короткий звуковой сигнал (.) подтвердит о записи данных отрезка маршрута.
   
6. Завершите запись упражнения нажатием на кнопку включения.
   • Красный индикатор мигнет один раз, и прозвучит звуковой сигнал.
   Прибор выключен.
   Новое упражнение может быть записано сразу же. Для этого снова начните с первого пункта этого раздела
   Память не должна быть переполнена.