Nordic Blading сегодня переживает бум популярности и представляет собой совершенно новый способ развития физических качеств.

Техника Nordic Walking аналогична "классическому стилю" лыжных гонок, в то время, как Nordic Blading больше схож с "коньковым".

Nordic Blading - чрезвычайно эффективное упражнение для развития мышц верхней части тела, добавляющее, как и Nordic Walking работу рук с палками к традиционному упражнению. Палки добавляют занимающемуся уверенности, обеспечивают безопасность и маневренность.

Движение рук, чередуя напряжение в отталкивании и расслабление придают ускорение движению, добавляя дополнительную ценность упражнению. Применение палок увеличивает расход энергии, благодаря использованию дополнительных мышечных групп, что приводит к снижению веса тела.

Одновременно с мышцами работает и сердечно-сосудистая система.

Немногие упражнения имеют аналогичный эффект.

Nordic Blading выполняет требование, введенное Nordic Walking, а именно, упражнение должно проводиться на открытом воздухе.

В процессе освоения Nordic Blading увеличивается скорость движения и развивается сила верхней части тела.

Положительные факторы лыжного спорта общеизвестны. Аналогичный эффект может быть достигнут благодаря Nordic Blading.

Начальное освоение Nordic Blading лучше проводить в групповых занятиях под руководством инструктора, где можно получить полезную информацию относительно снаряжения, безопасности и техники.

Nordic Blading великолепное тренировочное упражнение для лыжников в летний тренировочный период, оздоровительное упражнение и великолепное средство для проведения досуга.